急性期の捻挫の腫れとマイオパルス
こんにちは。
やまぐちスポーツ整骨院です。
スポーツやバレエの現場で非常に多い怪我のひとつが「捻挫」です。
無理をすると動けてしまうことも多く、軽く見られがちな怪我ですが、適切な処置をしないと長引いたり、再発を繰り返したりする原因になります。
アスリートやダンサーにとって、休まなければならないというのは大きな苦痛だと思います。
そこで今回は、
・捻挫の基本的な知識
・なぜ腫れるのか
・捻挫とマイオパルスの関係
について詳しく解説していきます。
捻挫とは
捻挫とは、関節に過度な力が加わることで、靭帯や関節包などの軟部組織が損傷する怪我です。
とくに多いのが「足関節捻挫」です。
・ジャンプの着地でバランスを崩した
・方向転換時に足をひねった
・ポワントで乗りきれず外側に倒れた
・不安定な床や段差で踏み外した
などで起こります。
損傷の程度は大きく3段階に分けられます。
Ⅰ度（軽度）
靭帯が軽く伸びた状態。痛みはあるが歩行可能。
Ⅱ度（中等度）
靭帯の部分断裂。腫れや内出血が明確に出る。
Ⅲ度（重度）
靭帯の完全断裂。強い不安定性が出る。
捻挫で腫れるのはなぜか
捻挫をすると、多くの場合すぐに腫れが出てきます。
この腫れは単なる浮腫ではなく、体の防御反応です。
主な原因は以下の3つです。
①炎症反応
靭帯が損傷すると、体はそれを「異常」と認識し、炎症を起こします。
炎症によって、
・血管が拡張する
・血流が増加する
・免疫細胞が集まる
といったことが起こります。
その結果、患部に熱感や腫れが出ます。
②内出血
捻挫では、靭帯の損傷と同時に周囲の細かい血管も破れます。
これにより血液が組織の中に漏れ出し、腫れや青あざとして現れます。
③組織液の増加
損傷部位では、修復のために水分やタンパク質が集まります。
これがいわゆる浮腫です。
この状態は回復に必要ですが、過剰になると、痛みの増加や回復の遅れに繋がります。
腫れを早く引かせることの重要性
腫れは休むことで自然に引くことが多いですが、アスリートやダンサーは無理をすることが多いです。
腫れが残った状態での復帰は、パフォーマンスの質に大きく影響します。
また、適切な対処をしなければ関節が硬くなったり、筋肉の動きが低下します。
慢性的な違和感が残ったり、再発するということも少なくありません。
さらに、痛みを庇いながら動くことで別の場所を痛めてしまうというケースもあります。
しかし、できるだけ休みたくないというのが本音だと思います。
そこで、捻挫の早期回復が期待できるのが「マイオパルス」です。
プロアスリートやダンサーなども使用している機器です。
捻挫は、腫れをいかにコントロールするかが回復の質に大きく左右します。
マイオパルスとは
マイオパルスとは、人の体に本来流れている「生体電流」に近いレベルの微弱な電気を使って、細胞の働きを整え、回復を促す治療機器です。
一般的にイメージされる「電気治療（ビリビリするもの）」とは大きく異なり、ほとんど何も感じないほど弱い電流を使うのが特徴です。
一般的な電気治療が筋肉に作用するのに対し、マイオパルスは細胞レベルに直接働きかけます。
マイオパルスが捻挫の腫れに有効な理由
①炎症のコントロール
炎症は必要ですが、過剰だと回復を遅らせます。
マイオパルスは炎症を「適切なレベル」に調整する働きがあります。
マイオパルスは
・炎症を過剰にしない
・必要な修復反応は維持する
という「バランス調整」の役割を果たします。
そのため、単に炎症を抑え込むのではなく、治癒に必要な範囲で炎症をコントロールできる点が大きな特徴です。
②ATP再生を促進する
細胞が損傷から回復するためには「ATP」というエネルギーが必要です。
捻挫によって組織がダメージを受けると、このエネルギー産生が低下します。
マイオパルスは微弱電流によって細胞の働きを活性化し、ATPの産生を促進します。
これにより
・損傷組織の修復スピード向上
・炎症後の回復促進
が起こり、結果として腫れの引きが早くなります。
③ 血流とリンパ循環の改善
腫れの原因のひとつである余分な水分や内出血は、血流やリンパの流れによって吸収されていきます。
マイオパルスは、血流を改善し、リンパ循環の促進させ、組織内に溜まった不要物の排出を助けます。
これにより、腫れの軽減が早まります。
④ 細胞膜の機能改善（イオンバランスの正常化）
損傷した細胞では、細胞膜の働きが低下し、イオンバランスが乱れます。
これが炎症の持続や浮腫の増加につながります。
マイオパルスは細胞膜の電位を整えることで、
ナトリウムやカリウムなどのイオンの出入りを正常化し、細胞環境を改善します。
その結果、腫れや炎症が抑えられます。
⑤痛みの軽減による二次的効果
腫れと痛みは密接に関係しています。
痛みが強いと、筋肉が緊張し、血流が悪くなり
回復が遅れます。
マイオパルスは神経の興奮を抑えることで痛みを軽減し、結果的に血流改善や腫れの軽減にもつながります。
まとめ
マイオパルスは、痛みを取るだけではなく「治す力を高める」ための電気治療です。
捻挫は、痛みが引いたからといって治ったわけではありません。
復帰のために重要になるのは、関節の安定性・筋肉の反応・固有感覚の改善・左右差などです。
これらが不十分なまま復帰することは、あまりおすすめできません。
マイオパルスは、生体電流に近い微弱電流を使用し、細胞レベルで修復をサポートします。
炎症・腫れ・組織回復に幅広く対応するため、捻挫の初期から適切に使用することで、怪我の回復スピードと質を向上します。
やまぐちスポーツ整骨院のスポーツ・ダンス整体は、東京・大阪のどちらでも受けることができます。
症状や状態によって施術回数は異なりますので、お気軽にお問い合わせください。
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全院、微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」ハイトーン機器「ハイチャージ」を完備。
微弱電流機器は我々が触診では確認できない体内の電気信号を機器自体が読み取り、正しい電気信号に書き換えることで身体本来の治癒力を引き出すことが出来ます。
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これらの機器を使用することでストレスのたまりにくい身体づくり、予防も可能となります。
更に必要に応じてスポーツストレッチ、運動療法、トレーニングなど機能改善の施術も行っております。
日頃のメンテナンスとしてもご利用ください。
症状によって来院回数、期間は異なりますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。
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