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今回は、なかなか改善しない膝内側の痛みについて解説します。

 

膝を構成するのは大腿骨、脛骨、筋肉、靭帯、脂肪組織、関節包etc…

多くの組織で成り立っています。

 

鵞足炎や腸脛靭帯炎（ランナー膝）のような、急性のスポーツ外傷であれば患部の近くに原因があることが多いですが、

慢性的な膝関節痛はそうとは限りません。

 

【股関節の内旋機能】が大きなカギを握っています。

 

 

膝の内側を構成する筋肉は内転筋群と言い、これらの筋肉は股関節の内旋（内に捻る動き）を担います。

この内旋機能が働かなくなることで股関節の安定性が失われ、その不安定さを膝が補うように。

 

この持続的な膝へのストレスは腱や滑液包の炎症を引き起こし、慢性的な膝内側部痛へ繋がります。

 

対策は？

 

この対策としては大きく２つあります。

 

①骨盤内の調整

 

骨盤内部には大腰筋、小腰筋、腸骨筋があり、これらの過緊張は股関節の動きを妨げます。

しかし緩めすぎると、反対に股関節の安定感が失われ症状が悪化するケースも。

適度な緊張度を維持することで骨盤がスムーズに動くようになります◎

 

②内転筋群の調整

 

筋肉がきちんと機能している状態とは、ある程度自由に伸縮できる状態です。

「緩んでいればいい」ということではありません。

内転筋も、柔軟かつ適度な緊張があり、うまく使える必要があります。

 

前述した通り内転筋群は股関節内旋に関与するので、内転筋群がきちんと機能すれば股関節が安定します◎

 

当院での施術

 

当院では、繊細な骨盤や内転筋群にも、安全で効果的な施術を提供しています。

微弱電流治療器アキュスコープは体の状態を細かくキャッチし、適正な電流に変換し送り返すことで体の持つ治癒力を最大まで引き上げることができます。

筋肉のゆるみ加減も調整できるため股関節や膝関節の治療と相性が良いです。

膝の痛みでお悩み方はお気軽にご相談くださいね！