トレーナー活動｜バレエと妖精のプリンセス
７月３０日、NHKホール大阪で開催された、バレエの妖精とプリンセス ～ヨーロッパ名門バレエ団のソリストたち～
トレーナー活動へ行ってきました！
ロシア・アメリカ・イギリス・ドイツ・スロバキア・ハンガリー・オランダと海外の第一線で活躍中のダンサーが多く、舞台上は洗練された表現に溢れていました。
昨年トレーナーで入ったバレエの美神でも海外のダンサーが多く出演されていましたが、表現力に加えその身体能力にいつも驚かされます。。
そんな海外ダンサー達のケアのメインは、スポーツストレッチとマッサージです。
大阪に来るまでにも、群馬・長野・愛知で公演があったこともあり、ほぼすべてのダンサーがケアを受けにトレーナー室へ足を運んでくださりました。
リフトを行う男性は肩や腰のダメージが大きいです…。
舞台上では軽々と女性を上げているように見えても、やはり筋肉の疲労は蓄積されています。
女性は圧倒的に足の痛みや張りを感じている方が多いです。
プロダンサーであっても、やはりこれだけ続けて公演に出ていると太ももやふくらはぎ、足首のコンディションをキープするのは簡単ではありません…。
常にベストな状態で舞台に上がり続けるためには、こまめなケアと管理が必要不可欠だと改めて感じました。
公演後であれば筋肉の張りをとり疲労が残らないように調整しますが、この日は１日２公演ということもあり筋力の出力が落ちないよう丁寧にケアをする必要もありました。
ただ緩めるだけであれば普通のマッサージで良いのですが、このように疲労もとりつつ力が入るように調整するのがスポーツに特化したストレッチ・マッサージの特徴です👍
大阪公演の後は、福井・愛知・静岡・神奈川・栃木・宮城・秋田・山形・福島とまだまだ公演は続くそう！
大阪公演のケアが少しでも心身のリフレッシュになっていれば嬉しい限りです。
全員が怪我無く、無事に終えられることを願っております！
ありがとうございました‼
thank you very much ‼
英国ロイヤル･バレエ団 スタニスラウ･ウェグリジンさん
バイエルン国立バレエ エルビナ･イブライモヴァさん
スロバキア国立バレエ 三浦のぞみさん
