野球整体とは
野球整体は、野球選手のために特化された整体技術で、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的としています。
野球は投球や打撃、守備など多様な動きを伴うスポーツであり、肩、肘、腰、膝に大きな負担がかかります。
野球整体は、これらの部位を中心に身体のバランスを整え、最適なコンディションを維持するためのケアを提供します。
野球整体の効果
横浜DeNAベイスターズ 松本凌人選手と院長山口
1. 怪我の予防
野球は特に肩や肘に負担がかかりやすいスポーツです。
野球整体は、筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることで、怪我のリスクを減少させます。
選手一人ひとりの体の特性に合わせたケアを行うため、特定の怪我リスクにも対応します。
2. パフォーマンスの向上
野球整体は、選手の身体機能を最大限に引き出すためのサポートを行います。
筋肉のバランスを整えることで、投球や打撃の力強さと正確性が向上します。
また、疲労回復を促進し、試合やトレーニング後のリカバリーを早める効果もあります。
3. 慢性的な痛みの改善
野球選手にとって、慢性的な痛みは大きな悩みの一つです。
野球整体では、筋肉や関節の調整を行い、長期にわたる痛みの軽減を図ります。
当院の野球整体では、疼痛軽減に効果を発揮するアキュスコープを用いて筋肉や関節の調整を行い、長期にわたる痛みの軽減を図ります。特に、肩や肘の痛み、腰痛など、野球に特有の問題に対応するためのアプローチが用意されています。
野球整体の具体的な施術内容
神戸国際大付属高校への出張トレーナー
1. アキュスコープ・マイオパルス
野球肩・野球肘・腰痛など野球に多い障害に対して高い効果を発揮します。
筋肉・靭帯・関節といった細部の状態まで細かく読み取りアプローチすることができ、炎症の鎮静や疼痛緩和が可能です。
2. スポーツストレッチ
野球整体では、肩関節、胸郭、股関節といった野球の動きに重要な関節をうごきやすくするストレッチを行います。
これにより、投球や打撃時の衝撃を和らげ、怪我の予防につなげます。
3. 筋力強化
選手の弱点を補うために、筋力強化トレーニングも行います。
特に、インナーマッスルの強化は野球の動き全体に大きな影響を与えます。
また、身体の力みによる故障もおおいため脱力し、効率よくバットやボールにパワーを伝えるコツも伝えさせていただきます！
野球整体を受けるべきタイミング
シーズン・大会の前後
シーズン。大会前には身体をベストな状態に整え、シーズン後には疲労回復を図るために整体を受けると効果的です。
試合前
試合前の整体は、パフォーマンス向上と怪我予防に役立ちます。
怪我からの回復期
怪我の回復を早め、再発を防ぐために、回復期の整体は重要です。
野球整体の選び方
野球整体を選ぶ際には、経験豊富な専門家を選ぶことが重要です。
信頼できる整体師やクリニックを選び、選手個人のニーズに合わせたケアを提供できるところを探しましょう。
また、口コミや実績を参考にするのも良い方法です。
当院の施術メニュー「スポーツ整体」をお選びいただくと、野球選手に対応した施術メニューを受けていただくことができます。
やまぐち整骨院グループでは、アキュスコープとスポーツストレッチ、個々に合わせたトレーニングやアドバイスで、プロスポーツ選手からスポーツ愛好家の方まで様々な方に結果を出し、喜んでいただいております。
「スポーツ整体を受けてみたい」方はぜひ当院へご相談・ご予約ください。
