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野球における怪我・スポーツ障害への施術(腰、股関節)

前回の野球選手に多い怪我・スポーツ障害「手・肘・肩」について投稿させて頂きました。今回は上半身に続き「腰、股関節編」についてお話しさせて頂きます。 手・肘・肩編はこちらから 野球の競技中において腰、股関節の動きは非常に重要で、トレーニングの内容でも「走り込み」「タイヤ引き」「タイヤ押し」「筋力トレーニング」など腰を含めた下半身に特化したメニューを組んでいるチームも非常に多いです。 野球は「投げる・ […]

トランポリンにおける怪我・スポーツ障害への施術

トランポリン競技は「高難易度の技、高さ、着地点、美しさ」が求められるスポーツとなります。 地面に足が触れているのは一瞬、その「一瞬」で技の入り方や完成度が左右されます。 空中での技においても自分が実際にどの高さに到達し、どのように動いているのかを把握しなければ大きなケガにも繋がる危険度の高いスポーツと言えます。 技中の手の位置が数ミリ変わるだけで飛び上がる方向が変わってくると言われているほど繊細な […]

実業団陸上部のトレーナー帯同

今月、実業団「ロングライフ陸上部」の合宿にトレーナーとして帯同させて頂きました。ロングライフ陸上部は現在所属選手が2名、2020年12月には新監督「山田明仁監督」が就任、今回の合宿も山田監督の指導の元で行われました。 山田明仁監督の競技歴 ・ 大阪ガス陸上競技部副監督(~1989年) ・ 大阪陸上競技協会短距離コーチ(~1989年) ・ 国民体育大会10回出場(島根国体大阪選手団旗手) ・ 全日本 […]

バスケットボールにおける怪我・スポーツ障害への施術

近畿圏内、主に大阪・京都を中心に社会人・大学・小学生、全国出場中学・高校そして全国中学スケットボール優勝校のトレーナーの経験からバスケットボールにおける怪我・スポーツ障害について説明させていただきます。 まずはバスケットボールという競技にについて少しお話しさせていただきます。 公益社団法人ジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグが運営するプロリーグである「Bリーグ」が2016年に発足さ […]

野球における怪我・スポーツ障害への施術(手・肘・肩)

野球は国内でサッカーに次いで競技人口が多く、 小学生・中学生ではボーイズリーグ、リトルリーグを含めて5団体6リーグが存在し全国大会も毎年、夏に開催されています。 社会人、アマチュア、プロを含めた野球チームは全国に300以上のチームがレベルも幅広く存在します。 プロ野球の世界でもありますが選手を経験したのちに指導者や監督に就任するケースも少なくはありません。 「選手としてプレイする、観客としてみる、 […]

肩こりでお悩みの方へ

この記事を読んでいる方は肩こりに悩み、原因を知り解消する為に何かできることはないかと探されているのではないでしょうか。こちらのページでは、やまぐちスポーツ整骨院が肩こりについてわかりやすく解説します。 肩こりとは 肩こりはもともと作り出された言葉「造語」であり、一説には1910年、夏目漱石が書いた「門」の中で表現の一つとして使われておりそこから肩周りの症状に「肩こり」という言葉が普及したとされてい […]

腰痛でお悩みの方へ

当院には腰痛にお困りの患者さんが多く来院されます。こちらのページでは痛みで不安をお持ちの方のために、やまぐちスポーツ整骨院が腰痛についてわかりやすく解説します。 腰痛の主な症状   毎朝、布団から起き上がろうとした時に腰に重だるい痛みがある。 仕事や勉強で長時間座っていると少しずつ腰が痛くなる。 長時間歩いていると座りたくなるほど腰がつらくなる。 運動中、運動後に腰が固まるような感覚にな […]

マラソンランナーの持久力をあげるハイチャージ療法

ミトコンドリアを活性化して持久力をつける 人間のエネルギーの系統は、瞬発力の解糖系と持続力のミトコンドリア系があります。 ミトコンドリア系はミトコンドリア内で酸素を用いて好気呼吸で解糖系の嫌気呼吸に比べてはるかに効率よくATPを得ることができます。解糖系は1分子のグルコースから2分子のATPを合成しますが、それに対してミトコンドリアはグルコース1分子から38分子のATPを合成できるため、エネルギー […]

2021年3月22日南森町にDTSスポーツ整骨院OPEN!

2021年3月22日DTSスポーツ整骨院OPEN! 地下鉄堺筋線・谷町線南森町駅から徒歩5分/JR大阪天満宮駅から徒歩3分 シドニーオリンピック銅メダリスト岡本依子さんのテコンドージムがある「スポーツドリームファクトリー」ビル2FにDTSスポーツ整骨院を新規OPENします。 アスリートにより身近な環境でスポーツに本気で取り組まれる皆さんのお体を全力でサポート!! 皆さんのご来院をお待ちしております […]

大きくなりたい!野球部の体重増加のカギは朝食量の増加と補食

こんにちは。当院の管理栄養士の広瀬 陽香(ひろせ はるか)と申します。 当院には野球をしている患者様も多く来られています。そこでよく体重増加についての質問を頂くためお伝えしようと思います。 今回の記事の野球部というのは中学生・高校生のジュニアアスリート向けになっています。体重が増えなくて困っている野球部に解決策の1つとしてお伝えします。 野球部の1日は過酷だ どこの野球部も多くは朝練習が存在し、ま […]

>来院を悩まれているあなたへ

来院を悩まれているあなたへ

アスリートに立ちはだかる最大の壁は 自身の能力の限界ではなく 怪我や痛みによる運動の制限にあると 私たちは考えています。 その壁はアスリート一人では到底立ち向かえるものではありません。 ケガや痛みであなたが諦めなければいけないものが 一つでもあるのなら 私たちにご相談ください。 あなたが全力でプレーできるよう、 自身の能力の限界に挑戦できるよう、 私たちが最大限のサポートをさせていただきます。

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