バトントワリングの演技をしている時にこのような症状でお悩みではないでしょうか?

・コンタクトマテリアルでリストを使うときに手首に痛みがある
・バトンのキャッチングの時に指を捻挫しやすく慢性的に痛みがある
・腕でロールをする時に肩関節に痛みがある
・エーリアル後のスピンや転回の時に股関節や腰に痛みがある
・振り付けで地面に膝をついたりする動作が多く慢性的に打撲の痛みがある
・アクロバティックな動きの中で肉離れや捻挫などによる痛みがある
・バク転や側転の時、手首に痛みが出る
バトントワリングでは技の種類が100種類以上もあると言われ、バトンクラブ、バトンスクール、大学など振り付けによってはオリジナルの技も存在します。
更にバトンの技だけでなく、クラシックバレエ・ダンス・体操などアクロバティックかつ繊細で美しい動きも求められます。
その為、明らかに痛めた原因が分かりにくいスポーツ障害も多くその部位も指先から足先まであらゆる部位に発症するリスクがあります。
施術も現在の身体、振り付け、痛みの出る動作、痛みがあるところあらゆる環境や状態を考慮し考えていかなければ改善の難しい競技となります。
それに加えてバトンのキャッチミスなどによるアクシデントの急性外傷も非常に多くみられます。
骨折・打撲・脱臼など大きな怪我も実際にあります。
当院ではバトントワリングに特化した整体を取り入れており、一人一人の環境や身体の状態に合わせた施術を行っています。慢性的なスポーツ障害ももちろん、骨折・打撲・脱臼などにも対応可能です。
大会では評価するのは人の目である為、普段から出来るだけ怪我などがなく質のいい練習が出来るかが非常に重要になります。
それぞれの目的に合わせた施術をしっかりと計画し身体の状態を見つめ直していきましょう。
当記事ではバトントワリングの選手に対する一連の施術の流れを記載させて頂きます。
現在当院への来院を考えられている方はぜひ参考にしてみて下さい。

当院には様々なレベルで活躍されているバトントワリングの選手の方に来て頂いております。
インターナショナルカップ出場選手、全日本バトントワリング出場選手、全国大会出場選手、バトントワリングスタジオ・教室に所属している選手、全国で有名な大学で演技をしている選手など

バトントワリング解剖学

当院には骨模型やダンス解剖学の本だけではなく、「ヒューマン・アナトミー・アトラス」というアプリを導入しております。

写真のように実際には3Dになっており、筋肉、骨、人体、神経、内臓など身体の解剖学を全て見ることのできるアプリとなっております。
このアプリを使用することで現在抱えている痛みなどの症状がどのような原理で発生しているのか、
パフォーマンスが発揮できていない、目標とする動きが出来ない原因がどこにあるのかを細かく解剖学を交えて説明させて頂くことが可能となっております。
例えばバトントワリングの選手に多い「腰痛」
腰腰痛は慢性的にずっと痛みがあるものや、演技中に急に痛みが出る「ギックリ腰(急性腰痛)」など種類も様々あります。
腰には股関節・腹筋・内臓・横隔膜・お尻などあらゆる周辺の組織に関与し取り巻く筋肉が存在する為、原因の特定も非常に難しい部位となります。
バトントワリングでは振り付けの中で腰の緊張が急激に高くなる時に発症しやすく
バトンのキャッチングの時に腰をそらせた時、転回をした時、バク転や側転をした時、ロールで腰をそらした時などが挙げられます
腰痛では痛みの出る動き・場所・タイミングなどあらゆる状況を考慮し実際にどの筋肉を損傷しているまたは極端に負担がかかっているのかを特定する必要があります。
特定出来た後は実際にその組織がどういう役割を担っており、どこに存在するかを診ていきます。
このようにまずは解剖的なことを理解して頂くことでより具体的な目標を設定し、目標に向けて様々なトレーニングや施術を行なっていきます。

バトントワリングトレーニング

バトントワリングのトレーニングではダンベルなどの重りを使った高負荷なトレーニングはほとんど行いません。

バトントワリング

バトントワリングでは自分の体だけでなくバトンを使用するため身体のポジションを安定させながらアクロバティックな動きが必要となります。
スポーツ障害やパフォーマンスの不調、練習でも上手く技が出来ないなどを改善するためには柔軟性だけではなく力の抜き方、安定力のコントロールが求められます。
柔軟性に着目されることの多い競技ですが、「肩甲骨・股関節の連動性」「体幹バランス」「効率のいい動きの流れ」など柔軟性だけでなく、身体の構造を理解したうえで適切なタイミングと動作が行えるようなトレーニングが必要になってきます。
理にかなっていない「無理やりな動き」では身体の一部分に負担が集中するとともに美しくかつダイナミックな動きが出来なくなります。

当院で採用しているトレーニング方法は
繊細な動きや重心移動をトレーニングする為に「バランスボード」「バランスクッション
力の入れ方、抜き方、しなやかな動きをトレーニングする為に「ヒモトレ」を使用し行っていきます。

バランスボードでは現在の自分の重心移動や左右前後のバランス感覚を把握することも可能で、現状を知った上で苦手なものを集中的にトレーニングすることでパフォーマンスの向上・安定性を手に入れる事ができます。
しっかりとアンバランスな状態でも重心をコントロールするトレーニングを行います。
肩甲骨から腕の動きのトレーニング
ヒモトレ

ヒモトレは手や足につけながら行います、意識したいとこに掛けながら動かしたり、動きを制限することでインナーの部分に刺激が入るようにトレーニングを行います。
特にバトントワリングに必要な肩甲骨・股関節の可動域体幹の動き、骨盤の動きなど身体の中心部つまり体幹周りのトレーニングにも使用していきます。
これらのトレーニングを織り交ぜ、皆さんの抱えている悩みを解決させて頂きます。

バトントワリング整体

当院では上記のオリジナルトレーニングだけでなくバトントワリングに特化した整体も行っています。

現在の練習量・練習中の動きの内容など振付なども各学校やチームでそれぞれ違う為、しっかりと動きを把握したうえで内容を決めていきます。大会前などの調整も含め、ご本人様の目的に合わせて整体内容が変わります。

当院に来られている方では

・出来るだけ練習を休まずに怪我を治したい
・大会までに今抱えている怪我を改善したい
・あまり頻繁に通えないので自宅で出来るセルフケアやトレーニングを教えてほしい
・練習量や内容がハードになり体力的についていけない
・大会前でコンディショニングで身体を整えてほしい

など様々な状況やお悩みがある方に来て頂いております。

当院での施術・整体は極力、練習を完全にストップすることなく続けながら、来ていただける頻度に合わせた施術を行い症状を解決する方法をとっています。

施術には微弱電流「アキュスコープ」「マイオパルス」、ハイトーン機器「ハイチャージ」を用いた早期回復に特化した方法を取り入れております。

施術内容に関しての問い合わせは随意受け付けておりますのでいつでもお問い合わせください。

当院でのバトントワリングヘの施術と整体について

パフォーマンス向上・怪我の早期回復の為、当院では独自の特殊な方法を用いて整体を行なっています。
柔軟性、筋肉のトレーニングを自宅でも行える形でなおかつオリジナルの内容となります。

整体…「ひもトレ」「ザコザーラ」を用いたものになります。

ひもトレ

スポーツ界から介護や医療業界でも広く知られている「ひもトレ」。紐を身体に巻きつけたり、添わして運動を行うことで、身体の感覚性を高め、身体能力を向上させます。ヒモトレについて詳細はこちら

ザコザーラ

ザコザーラは特殊な高反発クッションで坐骨をグッと下から支え上げ、骨盤を理想的な位置へ導いてくれます。整体時だけでなくご自宅でのセルフケアにもお使いいただけます。トレーニング時やデスクワーク時のサポートグッズとしても最適です。詳細はこちら

 

機器による施術…微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」ハイトーン機器「ハイチャージ」

微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」

微弱電流機器「アキュスコープ」我々が触診では確認できない体内の電気信号を読み取り、正しい電気信号に書き換えることで身体本来の治癒力を引き出すことが出来ます。
即効性のある施術が可能となっております。
アキュスコープ

ハイトーン機器「ハイチャージ」

ハイトーン機器「ハイチャージ」は我々が活動するためのエネルギーを生成している「ミトコンドリア」を活性することで、内臓疲労・筋肉疲労・冷えなどを含めた体に起きうるあらゆるストレスに効果が期待できます。
ハイチャージ

これらの機器を使用することでストレスのたまりにくい身体づくり、予防が可能となります。

日頃のメンテナンスとしてもご利用いただけます。

怪我・スポーツ障害は早期に対処、解決することが何より重要です!

症状によって来院回数、期間は異なりますので「あなたのお困りの症状について」お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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来院を悩まれているあなたへ

アスリートに立ちはだかる最大の壁は 自身の能力の限界ではなく 怪我や痛みによる運動の制限にあると 私たちは考えています。 その壁はアスリート一人では到底立ち向かえるものではありません。 ケガや痛みであなたが諦めなければいけないものが 一つでもあるのなら 私たちにご相談ください。 あなたが全力でプレーできるよう、 自身の能力の限界に挑戦できるよう、 私たちが最大限のサポートをさせていただきます。

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