あなたはテニスのプレー中にどのような症状に困り、パフォーマンスについてお悩みですか?

当院では様々なレベルのテニスプレイヤーに来て頂いております。
ジュニアランキングシングルス・ダブルスTOP10にランクインしているテニスプレイヤー、学校のクラブで活動しているテニスプレイヤー、週に数日趣味で活動しているテニスプレイヤー、社会人サークルで活動しているテニスプレイヤー、テニススクールのコーチ、テニススクールに通われているテニスプレイヤー、始めたばかりの初心者テニスプレイヤー、60代上で試合にも出られている現役テニスプレイヤーなど

あらゆるレベル、目的、性別、年齢、練習量問わず様々な方に来て頂いておりお悩みを解決する為のサポートをさせて頂いております。

来院して頂いているテニスプレイヤーの方のお悩みは

・テニスの練習中に肉離れをしてから違和感が残り、力が入らない
・急に痛くなった訳ではなく、気づいた時には手首、肘や肩が痛くなっていてプレーに支障が出てきた
・大会が近く、怪我・障害を出来るだけ早く改善させたい
・テニス肘、テニス肩、腱鞘炎などの診断を受け安静にし久しぶりにプレーしたが痛みが改善していない
・サーブの練習をしていると腰や首に徐々に痛みが出る
・ガット、グリップの変更後やラケットの握り方、サーブ、ストロークのフォーム変更後から手首、肘、肩などが痛くなってきた
・調子のいい時と悪い時の差が激しくパフォーマンスが安定しない
・自分の苦手なコースや球種がありどうしても上手く返球できずミスが起きる
・グリップの握り変えやフットワーク、ラリーのリズムの感覚がいまいち上手くいかない
・自分の身体にとって最適なスイング動作がわからない
・思い通りのボールの回転がかけれない
などの怪我・障害だけでなくパフォーマンスに関してのご相談の声も多数頂いております。
記載したものはほんの一部です、項目になくてもお困りの際は一度ご相談ください。
テニスというスポーツはストローク中のボールの回転風による影響ラケットの種類ガットの組み合わせなどを含めて一貫性がほとんど無く、自分のプレイスタイルというものを確立していかなければならないスポーツです。
テニスをプレーする目的は様々ありますが、趣味・運動不足解消の為、全国レベルで戦う為であろうと
怪我・スポーツ障害を起こしてしまうということは何か身体の構造や筋肉の負担を考えずにプレーをしていることになります。これは怪我・障害に繋がるだけでなく無理のある動きはパフォーマンスの低下にもつながります。
目の使い方、お腹の使い方、肩甲骨、骨盤、足首、人それぞれ自分に必要な課題が明確になれば「自分がやりたいテニス」を実現することができます。
当院では現在抱えている怪我や障害だけでなく
それぞれの目的に合わせた施術・トレーニング・指導も行っております。

テニス解剖学

テニスのボレー・サーブ・フォアハンド・バックハンドなどのスイングの動きや抱えている怪我・スポーツ障害を理解していくにはまず自分の身体がどのような構造になっているかを知る必要があります。
当院には骨模型や解剖に関する本だけでなく

「ヒューマン・アナトミー・アトラス」

というアプリを導入しております。

写真のように実際には3Dになっており、筋肉、骨、靭帯、神経、内臓など身体の解剖学を全て見ることの出来るアプリとなっております。
このアプリを使用することで現在抱えている痛みなどの症状がどのような原理で発生しているのか、パフォーマンスが発揮できていない、目標とする動きが出来ない原因がどこにあるかを細かく解剖学を交えて説明させて頂くことが可能となりました。
例えば「テニス肘」などのスポーツ障害の場合
テニス肘は基本的に肘関節の外側に痛みなどの症状が出ることが多く、物を握った状態で肘関節・手関節を伸ばしたり捻ったりする時に緊張する筋肉への負担により発症します。
テニスではサーブのスライスサーブやバックハンドストロークなど急激に肘が伸びたり捻れたりする時に使う筋肉です。
しかし厳密には肘の外側には6種類以上の筋肉・靭帯などの組織が密集しており人によりどこに負担がかかって発症しているのか異なってきます。現在の痛みの場所や症状の状態を確認した上でアプリを使い解説していきます。
そしてご本人様に納得して頂いたうえで施術を行っていきます。
その他パフォーマンスを上げたい方や怪我を予防したい方には人体の構造を把握して頂くことで自分に合ったスイングフォームについて細かく試行錯誤し、必要な施術やトレーニング・整体を行っていきます。

テニストレーニング

テニストレーニングでは打ちたいサーブや苦手なボレーなど目標を定めたうえで今の身体に必要なトレーニングを選択し行っていきます。

テニスは筋力的な面も必要になることがありますが、
」で見て動き、ボールを打つ「」を聞きリズムをとり、ラケットから伝わるボールの「感触」を確かめながら行う非常に「感覚」が重要になるスポーツです。
決して筋力トレーニングを積み、ハードショットが可能になったとしても「勝利」には直結しないことが多々あります。しっかりと自分の身体の機能を知り、長所・短所を理解したうえで必要な部分を鍛えていく必要があります。
テニスを長く続けたい、試合に勝ちたいなど目標を達成していく為には考え方や身体の使い方を柔軟に変化させ続けていくことが重要となります。
当院のトレーニングでは必要な筋肉量を増やすトレーニングを含め必要でない力を抜く、感覚のトレーニングなどにより自分自身の身体にとって効率のいいスイング・パフォーマンス開発のトレーニングも行っています。
採用しているトレーニング方法は
下半身のエネルギーを上半身に伝える、細かい重心移動をトレーニングする為に「バランスボード」「バランスクッション
必要のない力を抜き、ボールをしっかりと捉える感覚をトレーニングする為に「ヒモトレ」を使用し行っていきます。
バランスボードでは現在の自分の重心移動や左右前後のバランス感覚を把握することも可能で、現状を知った上で苦手なものを集中的にトレーニングすることでパフォーマンスの向上・安定性を手に入れる事ができます。
テニスではボールを打つ瞬間にしっかり自分の体重を乗せる為の重心感覚のトレーニングになります。
ヒモトレは手や足につけながら行います、意識したいとこに掛けながら動かしたり、動きを制限することでインナーの部分に刺激が入るようにトレーニングを行います。
安定したスイング感覚、スイング動作時の力の入れ抜き、肩甲骨、骨盤の動き、インナーマッスルへの刺激などを目的として行います。
これらのトレーニングを織り交ぜ、皆さんの抱えている悩みを解決させて頂きます。

テニス整体

当院では上記のオリジナルトレーニングだけでなくテニスプレイヤーに特化した整体も行っています。

テニスにはオフシーズンがあまりなく、試合自体は年中通して行われております。当院に来て頂いている方にも一般の方は多ければ毎週のように大会に出られている方や学生では大きな大会に向けて毎日練習している方など環境は様々です。
当院の整体は現在のプレー環境や状況、ご本人様の目的により整体内容は変わります。

当院に来て頂いている方では

・テニス肘やテニス肩などの怪我に長年悩んでおり本気で練習や試合が出来ない
・クラブのテニス練習量が増えたり走る量が増えたことで疲れが取れにくい
・大事な大会、試合が近いので早く怪我を治したい
・試合前にコンディションを整えて万全な状態で挑みたい

など怪我・障害だけでなく様々な悩みがあります。

当院での施術・整体は極力、練習を完全にストップすることなく続けながら、来ていただける頻度に合わせた施術を行い症状を解決する方法をとっています。

施術スタッフは今まで数多くのテニスプレイヤーを施術しており細かい指導も可能となっております。

施術には微弱電流「アキュスコープ」「マイオパルス」、ハイトーン機器「ハイチャージ」を用いた早期回復に特化した方法を取り入れております。

施術内容に関しての問い合わせは随意受け付けておりますのでいつでもお問い合わせください。

当院でのテニスプレイヤーヘの施術と整体について

テニスでのパフォーマンス向上・怪我の早期回復の為、当院では独自の特殊な方法を用いて整体を行なっています。
柔軟性、筋肉のトレーニングを自宅でも行える形でなおかつオリジナルの内容となります。

整体…「ひもトレ」「ザコザーラ」を用いたものになります。

ひもトレ

スポーツ界から介護や医療業界でも広く知られている「ひもトレ」。紐を身体に巻きつけたり、添わして運動を行うことで、身体の感覚性を高め、身体能力を向上させます。ヒモトレについて詳細はこちら

ザコザーラ

ザコザーラは特殊な高反発クッションで坐骨をグッと下から支え上げ、骨盤を理想的な位置へ導いてくれます。整体時だけでなくご自宅でのセルフケアにもお使いいただけます。トレーニング時やデスクワーク時のサポートグッズとしても最適です。詳細はこちら

 

機器による施術…微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」ハイトーン機器「ハイチャージ」

微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」

微弱電流機器「アキュスコープ」我々が触診では確認できない体内の電気信号を読み取り、正しい電気信号に書き換えることで身体本来の治癒力を引き出すことが出来ます。
即効性のある施術が可能となっております。
アキュスコープ

ハイトーン機器「ハイチャージ」

ハイトーン機器「ハイチャージ」は我々が活動するためのエネルギーを生成している「ミトコンドリア」を活性することで、内臓疲労・筋肉疲労・冷えなどを含めた体に起きうるあらゆるストレスに効果が期待できます。
ハイチャージ

これらの機器を使用することでストレスのたまりにくい身体づくり、予防が可能となります。

日頃のメンテナンスとしてもご利用いただけます。

怪我・スポーツ障害は早期に対処、解決することが何より重要です!

症状によって来院回数、期間は異なりますので「あなたのお困りの症状について」お気軽にお問い合わせ下さい。

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来院を悩まれているあなたへ

アスリートに立ちはだかる最大の壁は 自身の能力の限界ではなく 怪我や痛みによる運動の制限にあると 私たちは考えています。 その壁はアスリート一人では到底立ち向かえるものではありません。 ケガや痛みであなたが諦めなければいけないものが 一つでもあるのなら 私たちにご相談ください。 あなたが全力でプレーできるよう、 自身の能力の限界に挑戦できるよう、 私たちが最大限のサポートをさせていただきます。

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