あなたは踊っている時どのような動作、ポジションでパフォーマンスに悩んだり、痛みが出ますか?

当院では様々なレベルのダンサーに来ていただいております。
バレエを始めたばかりの初心者のダンサー、趣味でレッスンを受けているダンサー、自分のクラスやスクールを持っている指導者、海外留学経験者、海外留学を目指しているダンサー・プロのダンサー、プロを目指しているダンサー、バレエ教室に通われているダンサー、クラシックバレエに特化した学校に通われいるダンサーなど。

あらゆるレベル、目的、性別、年齢問わず様々な方に来て頂いており悩みを解決する為のお手伝いをさせて頂いております。

来院して頂いているダンサーの方は

・基本姿勢である1〜6番ポジション(パラレルを含む)で安定した姿勢がとれない、関節が硬くポジションがとれない
・骨盤、股関節が硬くて綺麗なターンアウトが出来ない
・足の関節が硬く甲出しが綺麗に出来ない
・ピルエットの時に体がぶれて安定しない
・体幹を使って体を安定させる感覚がわからない、肋骨が浮いているような感じがする
・バレエを踊っている時に足首などの下半身、腰部、上半身に痛みがあり思うように踊れない
・舞台での発表会、コンクール前に全身の調整をして欲しい

などの内容でお困りの方が多数居られます。
記載したものはほんの一部です、項目になくてもお困りの際は一度ご相談ください。

 

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↑クラシックバレエにおける様々なお悩みについて詳細に解説しています

当院では目線、肩甲骨、肋骨、骨盤、股関節、足関節、筋肉、などを含めたあらゆる施術、トレーニングを用意しております。

バレエ解剖学

当院には骨模型やダンス解剖学の本だけではなく、「ヒューマン・アナトミー・アトラス」というアプリを導入しております。

写真のように実際には3Dになっており、筋肉、骨、人体、神経、内臓など身体の解剖学を全て見ることのできるアプリとなっております。
このようにまずは解剖的なことを理解して頂くことでより具体的な目標を設定し、目標に向けて様々なトレーニングや施術を行なっていきます。

バレエトレーニング

ダンサーのトレーニングではダンベルなどの重りを使ったトレーニングはほとんど行いません。

繊細な動きや重心を安定させる為には大きな筋肉だけでなく、指を一本一本動かす細く、細かい筋肉が働くトレーニングが必要となります。
当院で採用しているトレーニング方法は
繊細な動きや重心移動をトレーニングする為に「バランスボード
力の入れ方、抜き方、しなやかな動きをトレーニングする為に「ヒモトレ」を使用し行っていきます。

バランスボードでは現在の自分の重心移動や左右前後のバランス感覚を把握することも可能で、現状を知った上で苦手なものを集中的にトレーニングすることでパフォーマンスの向上・安定性を手に入れる事ができます。

ヒモトレは手や足につけながら行います、意識したいとこに掛けながら動かしたり、動きを制限することでインナーの部分に刺激が入るようにトレーニングを行います。
甲出し、足指の刺激、肩甲骨、骨盤の動き、インナーマッスルへの刺激などを目的として行います。
これらのトレーニングを織り交ぜ、皆さんの抱えている悩みを解決させて頂きます。

クラシックバレエ整体

当院では上記のオリジナルトレーニングだけではなくクラシックバレエに特化した整体も行っています。

クラシックバレエは発表会、コンクールに向けての練習がシーズン問わず続くため、怪我をしていても練習を無理に行っているダンサーが多く居られます。
痛みなどの症状を施術を受けずに練習をされている方には

・病院や整骨院に行くと練習をやめるように言われる
・通院頻度を多くするように言われるため予定が合わずいけなくなる
・クラシックバレエの動きを理解してくれているところがあまりない

などの理由で施術に行けていないダンサーも居られます。

当院での施術・整体は極力、練習を完全にストップすることなく続けながら、来ていただける頻度に合わせた施術を行い症状を解決する方法をとっています。

施術スタッフは今までに数多くのバレエダンサーを施術しておりクラシックバレエの動きも把握しております。

施術には微弱電流「アキュスコープ」「マイオパルス」、ハイトーン機器「ハイチャージ」を用いた早期回復に特化した方法を取り入れております。

施術内容に関しての問い合わせは随意受け付けておりますのでいつでもお問い合わせください。

当院でのバレエダンサーヘの施術と整体について

クラシックバレエでのパフォーマンス向上・怪我の早期回復の為、当院では独自の特殊な方法を用いて整体を行なっています。
柔軟性、筋肉のトレーニングを自宅でも行える形でなおかつオリジナルの内容となります。

整体…「ひもトレ」「ザコザーラ」を用いたものになります。

ひもトレ

スポーツ界から介護や医療業界でも広く知られている「ひもトレ」。紐を身体に巻きつけたり、添わして運動を行うことで、身体の感覚性を高め、身体能力を向上させます。ヒモトレについて詳細はこちら

ザコザーラ

ザコザーラは特殊な高反発クッションで坐骨をグッと下から支え上げ、骨盤を理想的な位置へ導いてくれます。整体時だけでなくご自宅でのセルフケアにもお使いいただけます。トレーニング時やデスクワーク時のサポートグッズとしても最適です。詳細はこちら

 

機器による施術…微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」ハイトーン機器「ハイチャージ」

微弱電流機器「アキュスコープ」「マイオパルス」

微弱電流機器「アキュスコープ」我々が触診では確認できない体内の電気信号を読み取り、正しい電気信号に書き換えることで身体本来の治癒力を引き出すことが出来ます。
即効性のある施術が可能となっております。
アキュスコープ

ハイトーン機器「ハイチャージ」

ハイトーン機器「ハイチャージ」は我々が活動するためのエネルギーを生成している「ミトコンドリア」を活性することで、内臓疲労・筋肉疲労・冷えなどを含めた体に起きうるあらゆるストレスに効果が期待できます。
ハイチャージ

これらの機器を使用することでストレスのたまりにくい身体づくり、予防が可能となります。

日頃のメンテナンスとしてもご利用いただけます。

怪我・スポーツ障害は早期に対処、解決することが何より重要です!

症状によって来院回数、期間は異なりますので「あなたのお困りの症状について」お気軽にお問い合わせ下さい。

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来院を悩まれているあなたへ

アスリートに立ちはだかる最大の壁は 自身の能力の限界ではなく 怪我や痛みによる運動の制限にあると 私たちは考えています。 その壁はアスリート一人では到底立ち向かえるものではありません。 ケガや痛みであなたが諦めなければいけないものが 一つでもあるのなら 私たちにご相談ください。 あなたが全力でプレーできるよう、 自身の能力の限界に挑戦できるよう、 私たちが最大限のサポートをさせていただきます。

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